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Chez  Laurie

Chez Laurie

Nature et peintures.

Choisir ses rituels.

Choisir ses rituels.

La solution pour mener une vie plus heureuse est donc de choisir des rituels.

On nous dit souvent aujourd’hui que le bonheur n’est pas quelque chose qui nous tombe dessus, ou pas, mais que c’est un état qui peut être cultivé. 

 Un rituel crée de nouvelles habitudes saines. S’engager donne le pouvoir de réussir. Il s’agit d’une action portée par ses valeurs (on y croit) effectuée à un moment précis (identique à chaque fois). Le tout est de trouver la bonne dose et le bon moment, pour soi.

 

Choisir ses rituels.

Passer de l’autodiscipline aux rituels augmente la productivité et la créativité. Selon les spécialistes, il nous faut trente jours pour créer un nouveau circuit cérébral et un automatisme. Cela suppose de « s’accrocher » dans les premiers temps.

 Il est  recommandé de ne pas introduire plus d’une ou deux nouveautés à la fois. Trop pénalisant pour notre volonté. Et, surtout, de ne s’engager dans aucune action négative. 

  

 

Bonne semaine à tous - LAURIE

Bonne semaine à tous - LAURIE

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trublion 06/05/2017 07:27

Mon petit passage pour te souhaiter une bonne fin de semaine !
Plus de gelée matinale, mais il fait frisquet
Bisous

JACQUELINE 03/05/2017 14:50

cesrituels je les appellent les petits bonheurs... chaque jour quelque chose qui fait plaisir...ça rythme lajournée et cela fait un bien fou...
Bisous Laurie!

isabelle H. 03/05/2017 08:42

Bonjour Laurie, nous avons parfois de "mauvaises habitudes", des rituels, et c'est une bonne chose de les changer tout doucement pour ne pas être destabilisé.
Toute nouveauté demande un temps d'adaptation.
Je te souhaite une belle et agréable semaine. Profite bien de ton jardin. Bisous

Mizousze 03/05/2017 06:36

Bonjour ma douce . Tu a une superbe bannière j'adore !!! OUi il faut se gendarmer pour réussir à se tenir à ce que l'ont veux, avoir un but Et ne pas baissé les bras Si On échoue la première fois , parfois dure-dure pour Moi , Mais Je suis perseverante ... Tes peintures sont très belles ...
Passé une excellente journée avec toute mon affections ....Bisous

cheznous62 02/05/2017 20:05

Aller de l'avant ... nous amène à aller vers des nouveautés , mais il est vrai que parfois le négatif nous guette, à nous de gendarmer .
Mes bises frisquettes Laurie et merci de cette page si bien agrémentée par ces roses de toute beauté !
Nicole

trublion 02/05/2017 09:05

IL faut se tracer une ligne de conduite qui nous convient, et tâcher de s' y tenir !
L' idéal est d' arriver à ce que cela devienne un automatisme !
Passe une bonne journée
Bisous