24 Septembre 2014
Pour qu'un tracas ne prenne une place démesurée dans son inconscient, il faut se demander quelle importance il aura dans un jour, une semaine ou un mois. Cet exercice aide à relativiser et à ne pas s'inquiéter plus que de raison.
La pensée juste vient à un esprit calme et serein. A l'inverse, la colère, le stress et la précipitation altèrent et troublent notre jugement.
Le pire est toujours possible. mais le meilleur aussi... C'est cette certitude qu'il faut ancrer en soi. car la confiance est le plus haut rempart que l'on puisse opposer aux angoisses et aux malheurs. Textes de Catherine RAMBERT.